شامال گوڭ （يىن ۋە ياڭ يۈرۈشلۈكلىرى） كەسپىي يۈرۈشلۈكلىرى

** ئاۋازلىق داۋالاش ئۈستىدە ئىزدىنىش: چاۋ گوڭنىڭ يىن ۋە ياڭ يۈرۈشلۈكىدىكى شىپالىق رولى **

ئومۇمىي ساغلاملىق ساھەسىدە ، ساغلام داۋالاش ئەقىل ، بەدەن ۋە روھنى ماسلاشتۇرىدىغان ئۆزگىرىشچان ئەمەلىيەت سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. بۇ ئەمەلىيەتنىڭ مەركىزى چاۋ گوڭغا ئوخشاش چالغۇلارنى ئىشلىتىش ، بولۇپمۇ يىن ۋە ياڭ يۈرۈشلۈكلىرى ئىچىدە مەۋجۇتلۇقنىڭ قوشلىقى ۋە ساقىيىشقا ئېھتىياجلىق تەڭپۇڭلۇقنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.

ئاۋاز ئارقىلىق داۋالاش داۋالاش چاستوتىسى ئارقىلىق مۇزىكىنى ئىشلىتىپ ئارام ئېلىش ۋە ھېسسىياتنىڭ تارقىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. چاۋ گوڭنىڭ ياڭراق تەۋرىنىشى چوڭقۇر تەپەككۇر تەجرىبىسىنى يارىتىدۇ ، بۇ چوڭقۇر ئويلىنىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. مەشىق قىلغۇچى بىر داۋالاش دورىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، قاتناشقۇچىلارنى ئاۋاز ساياھىتىگە يېتەكلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ئىچكى قىسمى بىلەن ئالاقە باغلاپ ، روھىي بېسىم ۋە تەشۋىشنى قويۇپ بېرىدۇ.

چاۋ گوڭ ئىشلەپچىقارغان شىپالىق ۋە مۇزىكا بەدەننىڭ ئېنېرگىيە مەركىزى ياكى چاكرا بىلەن ماس كېلىدىغان چاستوتادا ياڭرايدۇ. بۇ ماسلىشىش تەڭپۇڭلۇق تۇيغۇسىنى يېتىلدۈرۈپ ، ھاياتىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغانلار ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك قورالغا ئايلىنىدۇ. يىن ۋە ياڭ يۈرۈشلۈكلىرى قارشى كۈچلەرنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىنى ئالاھىدە تەكىتلەپ ، شەخسلەرنى ئۆزىنىڭ يورۇقلۇق ۋە سايە تەرەپلىرىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

ساغلام داۋالاش جەريانىدا ، قاتناشقۇچىلار دائىم تەۋرىنىش ئۇلارنى يۇيغاندا خاتىرجەملىك ۋە ئېنىقلىق ھېسسىياتىنى دوكلات قىلىدۇ. تەجرىبە پەقەت ئاڭلاشلا ئەمەس ئۇ سەزگۈلەرنى جەلپ قىلىدىغان ۋە كۆپ قاتلامدا ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بىر پۈتۈن چۆمۈلۈش.

ساغلام داۋالاش ئادىتىنى ساغلام داۋالاش ئادىتىگە كىرگۈزۈش ھېسسىيات ۋە جىسمانىي ساغلاملىقنىڭ چوڭقۇر ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇزىكىنىڭ شىپالىق كۈچى ۋە چاۋ گوڭنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرىنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئۆزىنى بايقاش ۋە ئۆزگەرتىش سەپىرىگە ئاتلىنالايدۇ. مەيلى سىز تەجرىبىلىك پراكتىكانت بولۇڭ ياكى ساغلام ساقىيىش دۇنياسىغا يېڭى بولۇڭ ، يىن ۋە ياڭ يۈرۈشلۈكلىرى ئۆزىدە تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ۋە ئىناقلىق يولى بىلەن تەمىنلەيدۇ.